防溺水觀后感作文800字4：

　　去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個(gè)小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時(shí)候，悲劇發(fā)生了：其中一個(gè)小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時(shí)，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當(dāng)時(shí)附近沒有什么人在場(chǎng)，三個(gè)美好的生命就這樣離開了這個(gè)美麗的世界。

　　然而這樣的悲劇到現(xiàn)在還時(shí)有發(fā)生。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號(hào)殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì)造成了不可挽回的損失,令人慘痛、教訓(xùn)深刻。因此我想對(duì)同學(xué)們提一些建議：

　　1.會(huì)游泳或游泳技術(shù)不佳甚至游泳技術(shù)好的小學(xué)生都不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

　　2.非得去游泳應(yīng)該注意：

　　小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳; 不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍; 不去非游泳區(qū)游泳;不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

　　3. 游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;

　　自救的方法：(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

　　有興趣的話，我們一起記記這樣的一首兒歌：

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

　　私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。

　　我防溺水有高招，游前熱身第二招。

　　伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。

　　我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

　　趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。

　　防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

　　安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。

　　現(xiàn)在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!